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夫婦円満行きの列車に乗ろう！
みなさんおはようございます！
バツイチアラフォーのてつおです。
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今回は、
離婚体験談の第21話です。
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↓↓↓
離婚してから、
ファミリータイプのマンションで
アラフォーボッチ生活を送り始めて
早一年半。
もうこの頃になると、離婚当初の
ネガティブ無限ループに陥ることは
相当減ってきていて、
ファミリータイプのマンションも、
一人で広くてちょうどいいじゃん！
と、思えるようになっていました。
読者さんの中には、
離婚後、
どうやってネガティブな私が
そこまで回復してきたのか？
知りたい方も
いらっしゃるのでは・・・
えっ、あまり興味がない！？
まぁ、そう言わず、
ちょっと付き合ってください。
私、離婚前後から
とある方のオンライン講座で
勉強していたって
書いていたかと思うんですが、
その方から、
ネガティブ無限ループを脱出する、
すごくいい方法を
教えていただいたんですよ！
今日は、その一つを大公開しますね！
例えばね、
離婚してボッチになった後って、
やたらと街行くいちゃつくカップルが
気になるじゃない？
何よ！あなたたち、もう、みたいな。
そんな落ち込んでしまうような
出来事（そうでもない？）が起きた時、
つい、イライラしちゃったり、
どうせあたしは一人よ、
みたいに憔悴したりしちゃうけど、
そんな時こそ、
魔法のフレーズを唱えて欲しいのよ！
そのフレーズとは、
「ありがとうございます。」
です。
頭の中のイライラや不安が
消えてなくなるまで、
とにかく唱え続けて欲しいのよ！
って、ここまで書くと、
なぁーんだ！
って思った方も
いらっしゃるのではないでしょうか？
でもね、だまされたと思って、
やり続けて欲しいんですよ！
これ、何にでも効きますから！
・嫁さんや旦那さんから、
イヤミを言われてイラつく時
・ねちっこい上司から
ネチネチ説教されてる最中
特に、離婚後は
ネガティブな想いが出てきて、
無限ループをすることが
多かった私にとっては、
本当に助かったんですよ。
私も最初、
ホントかなぁ～～！？
と疑ったんですが、
いざ、やってみると、
ホント効果テキメン！
やり始めのころは、
なんだかしっくりこないことも
あるかもしれませんが、
慣れてくると、
頭の中の雑音が
だんだんと
消えていくのを
実感できるはずです。
それは、
まるで都会の雑踏の中にある神社に
一歩足を踏み入れた時のような、
今までザワついていた周りの音が、
ふと静寂に包まれるような感覚。
鬼滅の刃で言うところの、
炭治郎に道を示した
富岡義勇が使った技、
「水の呼吸 拾壱ノ型 凪」のような感覚。
私はこれをマスターしてから、
離婚後のネガティブ無限ループから
脱出することができました。
人生は「習慣」で決まる。
と私は教わりました。
ネガティブ無限ループが
習慣になってしまった人は、
その習慣をやめない限り、
自分いじめを続けることと
なってしまいます。
もう、いいじゃないですか！
赦しましょうよ、自分を！
そのためには、
何らかの形で頭の中で繰り返される
ネガティブ思考を止める必要があります。
その強い味方が、
魔法のフレーズ、
「ありがとうございます。」
なのです。
このフレーズを繰り返す事により、
頭の中のネガティブな声が、
だんだんと小さくなるのが
わかっていただけるはずです。
そうして私は、
ネガティブ無限ループを
脱出した頃、
私の親友から、
とある電話がかかってきたのです。
友人 「もしもしぃ～」
私 「おー、久しぶり、どした？」
友人 「あのさぁ、俺の友人がね、
結婚相談所をしてるんだけど、
今度婚活パーティーを
開く事になってさぁ」
私 「へー、そーなんだ！」
友人 「男が一人足りないらしい。
てっちゃん、参加しちゃらんね？」
その当時、私は、
特に新たな出会いを求めてはおらず、
昔の自分だったら、
バツイチアラフォーおじさんが参加しても、
誰も見向きもしないでしょ！
って、ネガティブにとらえていたと
思うんです。
ところが、
その頃、魔法のフレーズを多用して、
ネガティブ思考が少なくなっていた
こともあり、
私 「わかったー、参加してみる」
と、
今までの人生ではなかったことですが、
二つ返事で参加することにしたのです。
もしかしたら、
離婚後、なかなか回復できない方も
いらっしゃるかもしれません。
ですが、今回の記事の内容を
実践いただければ、
きっと、回復も早いはずです。
で、婚活パーティに参加した後、
どうなったかって？
それは、また次回！
お楽しみに！